Быть собой – как это возможно?!

– Если я буду самим собой, меня уничтожат немедленно! А если “меня нет”, то я могу как-то жить… – так звучит эмоциональное решение любого человека с сильным избегающим (тревожным) вектором в личностной структуре.

– Если я буду самим собой, то сгорю от стыда и отвращения к себе! А если я “лучше всех” или хотя бы верю, что могу стать лучше других, идеальным и совершенным, то я могу как-то с этим жить… – так звучит эмоциональное решение любого человека с нарциссическим радикалом в личностной структуре.

Избегающие люди боятся агрессии и быть уничтоженными эмоционально, это неимоверно больно.

Нарциссичные люди боятся выглядеть глупыми, быть хуже других, быть высмеянными, ошибающимися, боятся быть разрушенными как личность и это неимоверно страшно.

И те и другие создают сложные защитные конструкции, чтобы как-то пробираться сквозь жизнь, не задевая свои глубинные процессы.

Только этот способ, увы, не работает.

Природа нашей реальности в том, что отношения возникают из искренности. Пусть это искренность мгновенного вожделения, но искренность.

Успех, тот, который стабильный и настоящий возникает из искренней вовлеченности в творческий процесс.

Развитие и личностные изменения возможны только в доступе и контакте со своей осознанностью (когнитивной искренностью) и чувственным проживанием нового опыта.

Чтобы тут жить – нужно быть собой.

А как быть собой, если в детстве были приняты эмоциональные решения “никогда и ни за что”?

И тогда начинается танец теней. Клиент крадется по собственному внутреннему миру и начинает с ним знакомиться. Психолог тихонько идет рядом.

Поэтому процесс исцеления себя бывает долгим.

Если сразу “ввалиться” к тому ребенку из прошлого, что задохнулся от отвержения, страха и стыда, и заявить ему что-то вроде “эй, детка, тут все иначе, давай, перереши все быстренько” вряд ли из этого получится что-то хорошее, правда?

Нам нужно терпение.
Нам нужно внимание.
Нам нужна любовь.

И тогда ниточка за ниточкой, событие за событием, можно распутать собственные прошлые решения, освободить себя от ЧУЖИХ ошибочных взглядов и слов, и получить опыт – а как это быть собой искренним? и чтобы не было стыда. И чтобы не отвергали? Как это?

Ведь самый главный “стыдитель и отвергатель” он уже внутри. Он записан как мощная программа и он наделен властью.

То, что он как радиоточка воспроизводит, сам человек считает верным, т.к. в прошлом ранимый, чуткий ребенок испытал сильную боль, сильный стыд, и он поверил каждой клеточкой своей детской души, что да, он вот такой – плохой.

Это трудный и долгий путь – обрести доверие своего Уязвимого, раненого ребенка, помочь ему исцелиться, и не предавать, повторяя свой прошлый опыт.

Быть собой – это быть верным самому себе. Лучшему в себе. Живому в себе. Искреннему.

***

Записаться на онлайн – консультацию к психологу, автору текста можно по телефону  8 913 063 92 73  либо написать на wmt1227@yandex.ru для консультации по скайпу или в текстовом формате

***

По времени и стоимости консультаций можно уточнить ВОТ ТУТ