Когда человек оказывается в ситуации неожиданных перемен, с ним одновременно происходят разные процессы. 1. идет процесс горевания (по всем стадиям: шок/отрицание, торг с реальностью, ярость/гнев, печаль/горевание, смирение, признание новой реальности и адаптация к ней) 2. ему приходится как-то в ней трепыхаться, что-то делать и закрывать свои актуальные потребности 3. его сценарии начинают шпарить на полную […]
Чтобы решить любую проблему, нужно: – очень конкретно ее сформулировать, детально и по факту,– получить инициативное осознанное согласие всех участников “банкета”,– наметить пути решения, протестировать их и далее систематически и регулярно делать то, что работает. Казалось бы, ура? Больше в мире нет проблем? Ан, нет. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги. Давайте их […]
Человек с раненной самооценкой, с разбитой вдребезги самоценностью – это НЕ нарцисс! У него нарциссическая рана (травма), он стыдится самого себя, он отчаянно хочет быть признанным и он НЕ нарцисс. Он в глубине души шепотом верит, что он уникальный и особенный – это нарциссическая защита, способ объяснить себе-ребенку, почему на него свалился весь этот лютый […]
Есть три популярных способа не быть собой: 1. Это когда из тигра растили зайку. Родился ребенок, сильный, активный, смелый, здоровый. Вместо того чтобы учить его со всеми этими дарами обращаться, родители начинают “обрубать лишнее” – девочка должна быть нежной и ласковой, открой в себе трепетную лань… Какая лань, если она медведица?! Динамичная, гибкая, завораживающая мощью […]
Добрый и поддерживающий взгляд, контакт с тем, кто на нашей стороне – что может быть ценнее в сегодняшней реальности? Нарциссические раны – это пронзительная боль от обжигающе токсичного стыда – ты хуже других, а значит… Пойдемте побродим по этажам Пирамиды Потребностей и обсудим, что же это значит, когда вместо уверенности в себе и самоуважения – […]
У детей, переживших в детстве длительное насилие, у детей алкоголиков (это про детство на вулкане) есть одна особенность — они привыкли винить в чужой агрессии и неадеквате самих себя. Со всем последующим циклом: самонаказанием, саморазрушением и выпиливанием себя из вовлеченной жизни в реальности. Тетя Маша творит дичь.Может быть потому что она «беглец от психиатра», может […]
Правильная Герда -извечный антипод Золушки. Кто такие советские герды? Девушка учится в ВУЗе и там начинает «дружить с мальчиком», они проходят через студотряды, студенческие свадьбы и рождение детей в общагах. За их плечами жизнь «на гречке» и мечты о благополучии. Герда и Кай вырастают вместе, они в каком-то смысле брат и сестра по жизни. И […]
В десятом часу вечера Марина устроилась в углу кухни с ноутбуком, кофе и печеньками. Пачкой печенек. 450 г в упаковке.И давайте сделаем вид, что мы не знаем сколько там калорий. Будем милосердны к чужой мечте о стройном и спортивном теле. Открыла фейсбук и отключилась. Не было больше мучительных раздумий, где взять 38 тысяч рублей. Немедленно. […]
Из нарциссического вектора наша жизнь никогда не достаточна. Нельзя быть просто хорошим инженером, любить жену и детей и разводить черепашек вместо дачи, нужно стремиться к уровню “бог” и даже черепахи должны быть идеальными. Нельзя быть обычной учительницей в школе, нужно непременно отыскать в себе сверхталанты, допрыгнуть до небес, выйти замуж за французского графа – миллионера […]
Главная проблема для Советской Золушки «как заставить себя хотеть?» Как сделать так, чтобы человек сам хотел… (любить вас, купить ваш товар, учиться, мыть посуду, работать без выходных и с низкой зарплатой, что угодно еще – подставить нужное)? Как сделать так, чтобы он захотел? Варианта три. Вариант первый. Вы меняете то, что вы предлагаете. Когда вы […]