Чтобы решить любую проблему, нужно: – очень конкретно ее сформулировать, детально и по факту,– получить инициативное осознанное согласие всех участников “банкета”,– наметить пути решения, протестировать их и далее систематически и регулярно делать то, что работает. Казалось бы, ура? Больше в мире нет проблем? Ан, нет. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги. Давайте их […]
Человек с раненной самооценкой, с разбитой вдребезги самоценностью – это НЕ нарцисс! У него нарциссическая рана (травма), он стыдится самого себя, он отчаянно хочет быть признанным и он НЕ нарцисс. Он в глубине души шепотом верит, что он уникальный и особенный – это нарциссическая защита, способ объяснить себе-ребенку, почему на него свалился весь этот лютый […]
Есть три популярных способа не быть собой: 1. Это когда из тигра растили зайку. Родился ребенок, сильный, активный, смелый, здоровый. Вместо того чтобы учить его со всеми этими дарами обращаться, родители начинают “обрубать лишнее” – девочка должна быть нежной и ласковой, открой в себе трепетную лань… Какая лань, если она медведица?! Динамичная, гибкая, завораживающая мощью […]
Добрый и поддерживающий взгляд, контакт с тем, кто на нашей стороне – что может быть ценнее в сегодняшней реальности? Нарциссические раны – это пронзительная боль от обжигающе токсичного стыда – ты хуже других, а значит… Пойдемте побродим по этажам Пирамиды Потребностей и обсудим, что же это значит, когда вместо уверенности в себе и самоуважения – […]
Правильная Герда -извечный антипод Золушки. Кто такие советские герды? Девушка учится в ВУЗе и там начинает «дружить с мальчиком», они проходят через студотряды, студенческие свадьбы и рождение детей в общагах. За их плечами жизнь «на гречке» и мечты о благополучии. Герда и Кай вырастают вместе, они в каком-то смысле брат и сестра по жизни. И […]
В десятом часу вечера Марина устроилась в углу кухни с ноутбуком, кофе и печеньками. Пачкой печенек. 450 г в упаковке.И давайте сделаем вид, что мы не знаем сколько там калорий. Будем милосердны к чужой мечте о стройном и спортивном теле. Открыла фейсбук и отключилась. Не было больше мучительных раздумий, где взять 38 тысяч рублей. Немедленно. […]
Главная проблема для Советской Золушки «как заставить себя хотеть?» Как сделать так, чтобы человек сам хотел… (любить вас, купить ваш товар, учиться, мыть посуду, работать без выходных и с низкой зарплатой, что угодно еще – подставить нужное)? Как сделать так, чтобы он захотел? Варианта три. Вариант первый. Вы меняете то, что вы предлагаете. Когда вы […]
Иногда она не выдерживает. Если долго быть хорошей, терпеть, терпеть, снова терпеть, снова делать для других, чтобы их порадовать, и снова, и еще, а в ответ – ничего, игнор, требования делать еще, больше, лучше, и вообще не так, критика, то Золушка срывается. Срывается неожиданно для других, как будто среди спокойного, милого летнего дня, вдруг налетает […]
У Золушек за сорок есть два способа относиться к своему телу. Первый вариант – считать тело чем-то вроде кухонного комбайна. Знаете, что это такое? Нет? Я расскажу. Это такая громоздкая дорогая неудобная штука, которая должна быть на кухне у каждой хорошей хозяйки, обычно хранится в шкафу в упаковке и редко-редко используется. Ладно если на 10% […]
У каждой Золушки за сорок во внутреннем мире живет Очень Суровый Критик. Советской закалки критик. Он целину поднимал, пятилетку за три года делал, инакомыслие одним взглядом подавлял … Он за трудовые лагеря и против любого разгильдяйства. Психоаналитики могли бы сказать, что основа Сурового Критика – садистическая фигура Ветхозаветного Отца и Карающей Матери, той, которая больше […]