Про контакт и близость
Не про тот контакт, где субъект-субъектное, глубокое, экзистенциальное и интимно-пиковое, нет. Человек-человек, движение-открытие навстречу к Другому – это все прекрасно, но потом, позже.
Сейчас про контакт и близость, когда “обезьяна” нашла прикольную раковину, и там внутри явно что-то шевелится.
И она такая берет камень и им бум-бум-бум по раковинке!
Мол, выходи, дружить будем!
Или там – где лайки? лайки где?! – в значении “мама, мама! молока/любви/внимания не хватает!!!”
Правоверные психоаналитики сказали бы что-то про объектные отношения – это когда младенец начинает тот самый первичный контакт строить еще не с мамой даже, а с
– миром …. холодный, страшный, ужасный, угрожающий или теплый и вкусно пахнет чем-то своим,
– молоко…сытно…тепло…безопасность…ммммм- какой-объект! – тут будет любовь в будущем или плачем, кусаем, болит, ревем, орем и ааааа, вот удалось выдавить скупую каплю,
– а вдруг это я ее сломал – мог бы подумать младенец, если бы мог, и из чувства вины (в будущем, ровно на этом самом месте) начал бы восстанавливать и компенсировать – улыбаться, гули-гули, мол, извини, погорячился, был не прав.
Страшно же разрушить то, что кормит и дает жизнь. И то что может размазать тебя…
Так вот, что останавливает человека, когда он хочет познакомиться вот с интересным тем, что сидит в той скорлупе, ну или съесть его, тоже бывает…
Что мешает выходить в контакт, начинать движение к близости:
1. страх до ужаса и паники
Если я проявлюсь в этот мир, он меня уничтожит
Что помогает:
– узнавать себя, собирать, делать более устойчивым
– двигаться очень медленно,
– еще раз – МЕДЛЕННО
2. отвращение до страха и отвращения и бегства “в комочек”
Если я проявлюсь в этот мир, он меня зальет и затопит своей “любовью”, уничтожит
Помните как раньше граждане любили тискать и целовать в разные места всех подручных малышей, игнорируя саму идею, что у тех может быть какое-то свое чего-то там по этому поводу?
Закормить едой, залюбить насмерть – все это отсюда.
Что помогает:
– делать паузу, выбирать, и брать только то, что нужно, остальное – игнорировать
– Вы взрослый, имеете полное право не сливаться со всем, что на вас льется, даже если это “любовь”
3. гнев (злость, ярость, возмущение, негодование)
Как бэ начать то с ударов камнем – бум-бум-бум – можно. Шансов получить “молочко” таким образом маловато…
Что помогает:
Или смена объекта, найти в прошлом ресурсный, если такой был.
Или смена уровня отношения – выходить качественно выше, где уже что-то про людей…
4. стыд (страх стыда, зависть и стыд, ярость и стыд, на самом деле – стыд, а остальное опционально)
Если я проявлюсь в этот мир, меня отвергнут, надо мной будут смеется. Я буду глупым, ужасным – и сгорю от стыда. Уже сгораю, как только представлю.
Что помогает:
Регулярное движение вперед, к людям, шаг за шагом.
Осознание, что те, которые в прошлом – ошибались, когда отвергали и/или уничижали, смеялись и пр.
Разрешение себе проявляться и учиться быть в этом мире.
5. уныние и вина
Уже все плохо, ничего не получится. Я плохой, объект разрушен, ничего не исправишь, все бесполезно…Пойду, накажу себя страданиями, мучениями и отказом от близости, что мне так нужна.
Что помогает:
Здравый смысл и смена точек обзора на себя и на других
6. удовольствие и радость
Мне уже так хорошо, что нафиг это контакт? Спать и “переваривать”, играть и веселиться.
Страх, а вдруг мне будет хорошо в контакте – это уже про травмы и поиск деструктивных убеждений, что останавливают.
Что помогает:
Осознание )
***
Записаться на консультацию к психологу, автору текста можно по телефону
8 913 063 92 73 (Новосибирск, ул.Фрунзе, 5-515) либо написать на wmt1227@yandex.ru для консультации по скайпу или в текстовом формате
***
По времени и стоимости консультаций можно уточнить ВОТ ТУТ