Почему так мучительно и тревожно жить?

Когда человек оказывается в ситуации неожиданных перемен, с ним одновременно происходят разные процессы.

1. идет процесс горевания (по всем стадиям: шок/отрицание, торг с реальностью, ярость/гнев, печаль/горевание, смирение, признание новой реальности и адаптация к ней)

2. ему приходится как-то в ней трепыхаться, что-то делать и закрывать свои актуальные потребности

3. его сценарии начинают шпарить на полную мощность, а контекст уже другой, что чаще всего ухудшает общую картину

4. он начинает лихорадочно “доставать из кладовок” все доступные ему ресурсы и опоры и дергать за них.
Кому-то везет, у большинства “старые веревки” обрываются…

И есть другие люди, которые смену событийного ряда проживают достаточно легко и при этом остаются вовлеченными в жизнь.
В чем их тайный секрет?

Эрих Фромм в Бегстве от свободы очень доходчиво это объясняет на примере социальных процессов в разные времена.

Суть в том, что каждый из нас рано или поздно проходит первичную сепарацию, а вот дальше,
оказавшись в одиночестве, бессилии, беспомощности и тревоге перед лицом огромного и чуждого мира,

большая часть людей отчаянно ищет способы вернуться в прежнее слияние с чем-то большим.

Многие из нас меняют свободу на чувство эмоциональной безопасности за счет ощущения принадлежности к некоему “мы” (или значимой фигуре).

Меньшая часть остается в осознании своей отдельности и сохраняет силу индивидуации, но мучительно страдает от встречи с миром и своей малости, одиночества, тревоги, где-то злости и зависти.

И часть этой части находит выход, вторую часть решения.

Итак,
многие отказываются от свободы, получая растворение в чем-то большем.

Часть обретает свободу ОТ слияния и платит за это отчаянием и тревогой, бессилием и беспомощностью, одиночеством и бесконечным поискам своей стаи, бога, предназначения, любимого человека, денег и пр. – чего-то, что даст безопасность.

И есть те, кто сумели найти выход.
Остаться собой.
Обрести не только свободу ОТ, но и нащупать себя, найти состояние свободы ДЛЯ.
Чувство причастности, способность работать и любить, и возможность с уважением и благоговением относиться к уникальной судьбе каждого, с кем довелось соприкоснуться в жизни.

Любовь, уважение и доверие – только эти силы способны наполнить душу спокойствием и уверенностью в будущем.

И это прежде всего состояние внутри себя.
Активное состояние и динамичное.

Очень часто нужно пройти долгую дорогу, чтобы добраться до самого себя внутри себя же.
Оно точно того стоит. 🙂

А начинать можно с простого. С искренности с собой о себе и своей жизни.
Идти в то место, где бьет источник тревоги, обиды, злости, зависти и гнева и смотреть, а что реально их вызывает?

Закатывать рукава и работать. : )
С любовью, интересом и удовольствием.

Чтобы солнечный свет проникал в дом нужны чистые окна. 🙂