Взрослые дети алкоголиков – о ком речь?

По публичным данным в России в 2019 году свыше 5 миллионов людей, больных алкоголизмом. 

Это только официальные данные. 

В реальности же количество пьющих людей вы можете оценить сами, оглянувшись вокруг: друзья, знакомые, соседи, коллеги. 

И все бы казалось ок, как говорится, личное дело каждого, но…

но пьющий отец или пьющая мать – это не просто “личное дело”, это проблемы для тех, кто рядом на работе и это проблемы для тех, кто рядом в семье, для близких. 

Работодатель, при желании, может найти себе других сотрудников. 

Взрослые родственники могут избежать общения с алкоголиком, это грустно и обидно, но они могут это сделать.

Жены и мужья могут развестись, уйти. 

И только дети остаются заложниками ситуации “ребенок родителя-алкоголика”.

Единственное, что они реально могут – это выжить и вырасти. 

И только потом что-то менять. 

Проблема в том, что когда ребенок растет в дисфункциональной семье, это его корежит с самого детства. Его характер формируется определенным образом. 

Есть несколько моментов, общих для взрослых детей алкоголиков.

Джанет Войтиц в своей книге Взрослые дети алкоголиков определяла характерные черты так:

ВДА:

1) пытаются угадать, что такое норма;

2) с трудом начинают новые дела и доводят их до конца;

3) врут даже тогда, когда сказать правду совсем несложно; 

4) безжалостно осуждают себя;

5) не умеют веселиться;

6) воспринимают себя слишком серьезно;

7) испытывают трудности с построением близких отношений;

8) слишком остро реагируют на изменения, которые они не могут контролировать;

9) все время ищут одобрения и подтверждения собственной значимости;

10) чувствуют себя не такими, как все;

11) либо гиперответственны, либо наоборот;

12) очень лояльны даже тогда, когда эта лояльность незаслуженна;

13) импульсивны. Они привязываются к одному плану действий, не рассматривая всерьез альтернативы или возможные последствия.

Эта импульсивность ведет к замешательству, ненависти к самому себе и потере контроля над ситуацией.

Помимо этого, они тратят огромное количество энергии на то, чтобы ликвидировать последствия такого поведения.

Статьи и заметки в категории “взрослые дети алкоголиков” – о том что и как происходит во внутреннем мире таких людей, и как они могут помочь себе теперь, когда фактически они выросли и могут защитить и позаботиться о своем Детском Я.